1. 楽譜を読む

楽譜を読んで、理解して、脳に伝達することで、脳が活発に動きます！

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2. 指を動かす

指を動かすと、脳の血流量が10%程度も上がるという研究結果があるそうです！

脳の血流量が低いと神経細胞が減り、物忘れが激しくなったり、歩行にも影響が出たりすると言われています。

また、ピアノは右手と左手を同時に使うので、左脳と右脳のつながりが強化され、バランスが良くなるそうです。

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3. 音を聴く
最近の研究で「認知症の最大の要因」と発表されたのが、「聴力」
聴力は脳の広い範囲に影響を与えるため、聴力が衰えると脳も委縮してしまうそうです。
ピアノは自分の音を聴きながら弾くので、聴力アップに繋がり、衰えにくくなります！

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4. 曲を覚える
脳トレとしてよく使われるのが、暗記すること。
曲は、楽譜、指、耳で覚えるので、脳の働いている範囲が広くなります。

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